女神有健康，家庭更幸福—鍛造廠舉辦“慶三八”女工養(yǎng)生保健知識(shí)講座

黨群工作科  梁煦倩  報(bào)道：

“你知道什么是健康的睡眠嗎？怎樣能夠有一個(gè)健康的睡眠？”

“上班族或多或少、或輕或重都會(huì)有一些頸椎、脊椎、腰椎的不適，如何進(jìn)行脊柱的養(yǎng)生保健？”

“常見婦科疾病有哪些？如何預(yù)防與治療？”

2月28日，為迎接“三八”國際婦女節(jié)的到來，促進(jìn)女職工身心健康,幫助和引導(dǎo)女職工樹立健康生活新理念,將女職工關(guān)愛行動(dòng)落到實(shí)處。鍛造廠邀請(qǐng)十堰市中醫(yī)醫(yī)院舉辦了一次女工養(yǎng)生保健知識(shí)講座活動(dòng)，來自不同部門不同崗位的20多名女職工參加了活動(dòng)。

十堰市中醫(yī)醫(yī)院派出了實(shí)力強(qiáng)大的專家團(tuán)隊(duì)，科普內(nèi)容豐富多彩，采用互動(dòng)式教學(xué)、現(xiàn)場交流的方式，用鮮活的案例、風(fēng)趣的語言，營造了輕松活躍的氣氛，受到了鍛造女職工的歡迎和好評(píng)。

精神衛(wèi)生中心主任、失眠科主任張貴金以《改變健康質(zhì)量，從改善睡眠開始》為主題，從什么才是健康的睡眠、為什么會(huì)失眠、失眠常見體質(zhì)、如何解決失眠四個(gè)方面，為女神們講述了《睡眠與健康》的關(guān)系，祝愿女神們天天睡得香、夜夜有好夢(mèng)！

針灸科副主任彭秀娟分享交流了《脊柱的預(yù)防保健》，為女工們介紹了脊柱的生理結(jié)構(gòu)、脊柱的相關(guān)疾病、脊柱疾病的預(yù)防和治療等知識(shí)。

婦產(chǎn)科主任蔣瓊向姐妹們講述了婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等常見婦科疾病的癥狀、預(yù)防和治療方法，呼吁姐妹們一定要提高自我保健意識(shí)，堅(jiān)持定期進(jìn)行婦科檢查。

這次講座，專家老師用通俗易懂的語言講述了失眠、脊柱及常見婦科疾病的自我預(yù)防、檢查以及治療知識(shí)，指導(dǎo)女職工如何正確排解工作壓力和生活壓力，幫助女職工做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。

聆聽了講座后，部分女職工針對(duì)每年工廠開展的女工體檢中遇到的疾病該如何的治療和預(yù)防等方面進(jìn)行了咨詢，專家老師當(dāng)場給予了詳細(xì)的解答。女職工們紛紛表示，這次健康知識(shí)講座結(jié)合當(dāng)下時(shí)勢(shì)、溫暖貼心、充滿新意，讓她們深深感受到來自工廠的關(guān)懷和溫暖，今后要以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力，以更加健康的身體和積極向上的心態(tài)，更好地投入到今后的工作和生活中。

編輯：梁煦倩    校對(duì)：陳剛    審核：孟輝